Rubén Sosa, es instructor en técnicas de respiración y fundador del canal de YouTube de Medita por el mundo. Si quieres aprender mucho más sobre el potencial de tu respiración y que te guíe en los ejercicios, puedes seguirlo en: YouTube y en Instagram

La técnica de respiración oceánica, será tu mejor aliada para controlar el flujo de tu respiración. Exhalar el aire en seis, siete u ocho tiempos, no siempre es una tarea fácil, con este ejercicio lo lograrás. Además, te guiará en una respiración para que la pongas en práctica.

ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA LOS SUSCRIPTORES DE BICICLOWN PLUS.  ACCEDE CON TU NOMBRE DE USUARIO O SI TE APETECE SUSCRÍBETE 

Si quieres que trate un contenido o un tema especial en Biciclown plus no tienes más que escribirme a través del Formulario de contacto. 

Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho como miembro de Biciclown Plus a descargarte el libro Consejos para viajar en bicicleta, y a tres documentales inéditos: Cuba contada por su gente , Un payaso se cruzó en mi camino y Kilómetros de Sonrisas.

También puedes beneficiarte de 7 euros de descuento en el Curso online Vivir con propósito.

Gracias por vuestra confianza en este canal y, si os gustaría que se incluyese algún tipo de contenido especial, no tenéis más que solicitarlo rellenando el formulario de contacto de esta web. Vuestros correos siempre tienen prioridad.