medita por el mundo 05

Respiración cafe, agua y whisky

Rubén Sosa, es instructor en técnicas de respiración y fundador del canal de YouTube de Medita por el mundo. Si quieres aprender mucho más sobre el potencial de tu respiración y que te guíe en los ejercicios, puedes seguirlo en: YouTube y en Instagram

En este módulo, por fin nos adentramos más a fondo en los tipos de respiración que verás a lo largo del curso, café, agua y whisky. Asociar los ejercicios de respiración a cada bebida, te dará un enfoque muy claro de cuándo utilizarlas.


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