Arranca el curso con Jorge Caballero de www.callateyhazyoga.com Sencillas lecciones y totalmente dirigidas a los que practicamos cicloturismo. Hoy en esta lección como relajar esas partes de la baja espalda que tanto sufren al pedalear.
Mira el vídeo y aprovéchate de estos consejos de cicloturismo.
ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO PARA LOS SUSCRIPTORES DE BICICLOWN PLUS. ACCEDE CON TU NOMBRE DE USUARIO O SI TE APETECE SUSCRÍBETE .
Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho como miembro de Biciclown Plus a descargarte el nuevo libro Consejos para viajar en bicicleta y a dos documentales inéditos: Cuba contada por su gente y Un payaso se cruzó en mi camino.
Y ya hemos arrancado con las charlas de El viaje interior.
Y recuerda que el día 15 de cada mes hay sorteo de regalos de Robens y de Spiuk entre los miembros de Biciclown Plus.
Gracias por vuestro apoyo.
Genial el vídeo.
Gracias Jorge y Álvaro por la lección de yoga, una vez leí una frase de un ciclo turista, ( no recuerdo el nombre) que decía que el yoga es muy importante para un cicloturista, sobre todo para poder quitarte esa garrapata del centro de la espalda.
Gracias de nuevo, a estirarse como los pulpos
Gracias Abel, espero que te gusten las siguientes mini clases!
Un abrazo!
Hola Alvaro, Hola Jorge, verdaderamente tenías razón al principio del video, Jorge explica las cosas de tal forma, que incita a realizar el ejercicio en cuestión, espero que estas sesiones de mini yoga o mini clases, como las queramos llamar, sigan creciendo con el tiempo, yo entre tanto, aunque no soy muy adicto a realizar estiramientos, y ya se que hago mal, intentaré seguir y realizar estos mini cursos. Gracias a ambos.