Con Annita Smiles te presentamos el nuevo curso de Entrenamiento Personal, de RUTINA QUEMAGRASA.

Ya hemos pasado el ecuador de la rutina. Ahora ya sientes sus efectos. Aquí puedes hacerlo más suave, o forzarte un poco, pero no olvides la técnica para no lesionarte. Un consejo importante de Annita: mejor hacia atrás para no dañar rodillas.

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