La libertad de la bicicleta y la posibilidad de encontrar un amor en el camino. ¿Dejarías todo por eso? ¿Es la bici tan fuerte como para no hacerlo? Entonces habrá que encontrar trabajo pero, ¿Qué tipo de trabajo? Lontxo sabe bien que estas preguntas son una encerrona y no se deja llevar. Sus respuestas conducen […]
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¿Es una buena idea pedalear con una manta? Tal vez no, pero en ocasiones el intenso frío hará que la busques en las alforjas. Aquí los consejos para pedalear cuando hace un frío del carajo. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho como miembro de Biciclown Plus
¿Qué llevar en un viaje largo? ¿Cuántas tiritas, aspirinas, vendas…? ¿Vacunarse? Aquí va mi lista de botiquín, variando según el tipo de viaje que hagas. Suerte y que no lo tengas que usar. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho como miembro de Biciclown Plus a descargarte
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Después de ver el vídeo espero que guardes con cariño tu pasaporte. Es lo más importante que llevas en la bici pero no lo único imprescindible para viajar y atravesar fronteras. Los visados, cómo conseguirlos, países más complicados y algunos trucos para evadir el excesivo control en algunas fronteras, con también los objetivos de este
Necesitamos descansar de una manera especial y recuperar energía. te traigo una postura que hará que entres en una profunda calma y pasividad. verás como los pesos ablandan la musculatura y la fascia de forma que recuperamos energía muy rápidamente. Y vale cualquier cosa: la mochila, la bici o lo que se te ocurra! ¡Espero
Lontxo Rojo habla con la humildad que le caracteriza de un encuentro con un león en Namibia. Está claro que la muerte le respeta. Ni siquiera en ese momento sintió miedo. Fue años antes, muchos años antes, en Nicaragua, que sintió miedo de verdad. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de
Miedo a no encontrar lugar para dormir, miedo a no tener dinero para viajar, miedo a volver, miedo a enamorarte, miedo a perderte, miedo a que te roben, miedo a un accidente, miedo a conocerte, miedo al miedo. El miedo es uno de tus mayores límites de tu libertad, pero aún no lo sabes. Espero
Arrancamos con ideas prácticas para que le empieces a dar mordiscos al mapamundi. No hay excusas, con estos consejos todo te será más fácil de planificar. Toma nota y…, empezamos. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho como miembro de Biciclown Plus a descargarte el nuevo libro
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Mi postura favorita para quitar los dolores de espalda. Después de la mini-lección anterior, la espalda está lista para girar con todos los beneficios que esto tiene a todos los niveles: estructural, articular y visceral. Te vas a quedar enganchado a esta fantástica postura de Yoga. ¡Espero que os guste! (Jorge Caballero de www.callateyhazyoga.com) Espero
Dolores de espalda Read More »
Salir a dar una vuelta al mundo con veintitantos años y regresar 51 años después a tu pueblo te da para un par de historias. En esta ocasión Heinz habla de las mujeres que ha encontrado, como esa rusa que le volvió un poquito loco. También de una curiosa tradición japonesa en la que las
El amor es una enfermedad Read More »
