Una agencia de fotografía en Londres gestionaba sus imágenes y le proporcionaba algunos ingresos más o menos fijos, pero no suficientes para algunos años en que los vuelos encarecían su nivel de vida. Su herramienta secreta fue un folleto de fotografías. No sólo contabiliza los que vendió sino también los apretones de mano que dio, […]
Cómo se financiaba Read More »
En esta lección vemos 2 maneras muy efectivas de proteger nuestras rodillas, especialmente rotulas y meniscos. Con la primera postura equilibramos todo el trabajo del cuádriceps que gobierna los movimientos de la rótula para hacer que trabaje correctamente. En la segunda vemos cómo crear espacio articular en todo el conjunto de la rodilla dando capacidad
Nunca dormir fue tan placentero. Ni echar la siesta. Cuando te tumbas en la hamaca el mundo se detiene. Quien lo ha probado sabe lo que digo. Pero hay que saber dormir en hamaca. Aquí te dejo algunas claves. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho como
En este capítulo te anuncio un nuevo Video Tutorial. Necesito saber vuestras opiniones para poder prepararlo a vuestro gusto y deseo. Tengo algunas ideas pero me someto al criterio de la mayoría. Así que, ahora más que nunca, deja tu comentario por favor. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este
Introducción al Gran Viaje Read More »
Una semana más seguimos desbloqueando y estirando ciertas zonas para tener más salud haciendo nuestra actividad preferida: cicloturismo. Hoy le toca el turno a las caderas y la musculatura accesoria a esta tales como el famosísimo piramidal, los géminos, obturadores y glúteos. Es musculatura muy solicitada en la bici y asociados a su acortamiento pueden
Caderas y musculatura accesoria Read More »
Después de estirar en la primera clase el Psoas y el Ilíaco pero también una parte del cuadriceps que ya veremos en una clase próxima, nos centramos en la parte posterior de las piernas, los famosísimos isquiotibiales que tanto se encogen al pedalear. Fijaos bien porque gran parte de la salud de la espalda depende
Los isquiotibiales Read More »
Sus gestos pausados, su concentración en cada acción, hace que su viaje, ya largo de por sí, parezca eterno. Durante unos breves días compartimos camino y pude observar a ese hombre que se esconde, cuando quiere, tras los cristales ahumados. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho
Es una respuesta muy evidente, a juzgar por el número de ciclistas con los que me he cruzado en la carretera desde el año 2.001. 95% llevan alforjas. Pero en este vídeo te explico las razones, económicas y de logística para hacerlo. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido,
Alforjas vs. Carrito Read More »
Mi modelo es la Dragon Fly de MSR. No estoy haciendo publicidad para que la compres, no hay enlaces de afiliados, sólo te cuento lo que me ha funcionado durante muchos años, más de 12, de vuelta al mundo. También te doy consejos de dónde llevar la cocina, cómo guardarla y algunos trucos fruto de
La cocina del chef Read More »
Dicen que existe. También dicen que no le gusta quedarse mucho tiempo en la misma persona, es esquiva como una nube. Hoy te presentamos algunas forma de entenderla. No son claves de felicidad, son expresiones de felicidad. Espero os haya gustado el vídeo y recuerda que además de este contenido, tienes derecho como miembro de
