Tutoriales

Aprende todo sobre cicloturismo, cómo preparar un viaje, mecánica de bici, rectas para viajeros e infinidad de recuros para el nómada digital.

medita por el mundo 06

Respiración Whisky

Rubén Sosa, es instructor en técnicas de respiración y fundador del canal de YouTube de Medita por el mundo. Si quieres aprender mucho más sobre el potencial de tu respiración y que te guíe en los ejercicios, puedes seguirlo en: YouTube y en Instagram La técnica de respiración oceánica, será tu mejor aliada para controlar …

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medita por el mundo 04

Ciclos nasales

Rubén Sosa, es instructor en técnicas de respiración y fundador del canal de YouTube de Medita por el mundo. Si quieres aprender mucho más sobre el potencial de tu respiración y que te guíe en los ejercicios, puedes seguirlo en: YouTube y en Instagram No muchas personas saben que nuestra nariz tiene ciclos en los …

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medita por el mundo 03

Historia de la respiración

Rubén Sosa, es instructor en técnicas de respiración y fundador del canal de YouTube de Medita por el mundo. Si quieres aprender mucho más sobre el potencial de tu respiración y que te guíe en los ejercicios, puedes seguirlo en: YouTube y en Instagram Los primeros practicantes del pranayama o ejercicios de respiración, veían la …

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Bestia 1 método Alpha50

Luis M. Bernat, es un gallego co-fundador del famoso Método Alpha50, que he usado para ponerme en forma al terminar la vuelta al mundo. Tienes un descuento exclusivo de 10% por ser miembro de biciclown plus, con el código BICICLOWN. Esta es su web Método Alpha50. Vas a aprender a volar. Atención. Si quieres que …

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Bestia método Alpha50

Luis M. Bernat, es un gallego co-fundador del famoso Método Alpha50, que he usado para ponerme en forma al terminar la vuelta al mundo. Tienes un descuento exclusivo de 10% por ser miembro de biciclown plus, con el código BICICLOWN. Esta es su web Método Alpha50. Ahora entenderás porqué este sistema de entrenamiento es tan …

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Avanzado método Alpha50

Luis M. Bernat, es un gallego co-fundador del famoso Método Alpha50, que he usado para ponerme en forma al terminar la vuelta al mundo. Tienes un descuento exclusivo de 10% por ser miembro de biciclown plus, con el código BICICLOWN. Esta es su web Método Alpha50. En este vídeo verás que las cosas se complican …

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