Cintura escapular
Vamos a colocar la cintura escapular con dos formas muy fáciles y efectivas. La flexión continua del tronco en la bici cierra demasiado el pecho. Hoy vemos cómo expandir, elevar y abrir ese pecho de manera que coloquemos toda la parrilla costal en su lugar y nos ayude al dolor de cuello y trapecios pero …